XIAMEN – Проучване разкрива, че при превенцията и лечението на коронарна болест на сърцето ползите за сърдечна защита, получени от жените чрез упражнения, може да са значително по-добри от тези на мъжете.

Това откритие беше публикувано наскоро онлайн в международното списание Nature Cardiovascular Research.

Резултатите от изследването бяха публикувани съвместно от екип, ръководен от професор Уанг Ян и асоцииран изследовател Чен Джиадзин от Сърдечносъдовата болница в Ксиамен Ксиаменския университет и Шанхайската болница за гръдния кош, свързана с Медицинския факултет на Шанхайския университет Джиао Тонг, и двете разположени в Източен Китай.

Въз основа на данните за носими устройства на 85 000 участници – изследователският екип систематично анализира разликите между половете в превенцията и лечението на коронарна болест на сърцето чрез упражнения. Установено е, че жените се нуждаят само от 250 минути упражнения на седмица, за да намалят риска от коронарна болест на сърцето с 30 процента, докато мъжете се нуждаят от 530 минути, което е около два пъти повече от времето, необходимо на жените, за да постигнат същите сърдечно-съдови ползи.

Допълнителен анализ показа, че сред хората, които са били диагностицирани с коронарна болест на сърцето, жените, които спортуват 51 минути седмично, могат да намалят риска от смърт с 30 процента, докато мъжете трябва да спортуват 85 минути, за да постигнат същия резултат.

Коронарната болест на сърцето е основна причина за човешките смъртни случаи. Институции като Световната здравна организация препоръчват възрастните да извършват поне 150 минути физическа активност с умерена интензивност през седмицата или поне 75 минути физическа активност с интензивна интензивност или еквивалентна комбинация от двете.

Тъй като някои настоящи насоки все още приемат стандарт за упражнения „един размер за всички“, експертите се надяват, че констатациите от този нов изследователски проект ще послужат като отправна точка за усилията, насочени към превенция и лечение на различни полови групи – за справяне с коронарна болест на сърцето.

Нашия източник е Българо-Китайска Търговско-промишлена палaта